نامیاتی کدو پاؤڈر

کدو پاؤڈر بلک

کدو پاؤڈر کچا پاؤڈر ہے جو تازہ کدو کے پھل سے تیار ہوتا ہے۔ کدو پاؤڈر پیلا پاؤڈر ہے، اور یہ قدرتی کدو پھل کے زیادہ تر غذائی مادے رکھتا ہے. ایک کھانے کے جزو کے طور پر، کدو پاؤڈر کھانے اور مشروبات کے لئے عظیم پیلا رنگ اور اچھا ذائقہ دے سکتے ہیں, اور یہ غذائی اجزاء کو بھی بڑھا سکتے ہیں.

کدو پاؤڈر تصاویر

کدو پاؤڈر کی غذائیت

کدو کا پاؤڈر غذائی مادوں سے بھرا ہوا ہے، جیسے غذائی فائبر، پروٹین، وٹامن اے، وٹامن بی 2، وٹامن سی، وٹامن ای، پوٹاشیم، تانبا، مینگنیز، آئرن، میگنیشیم، فاسفورس، زنک، فولیٹ، بیٹا کیروٹین، فیٹی ایسڈ، لیوٹین اور زیکسنتھین وغیرہ۔

کدو پاؤڈر کے صحت کے فوائد
1۔ اس میں اینٹی آکسیڈنٹ ہو سکتا ہے اور فری ریڈیکلز کا مقابلہ کیا جا سکتا ہے اور خلیات کو نقصان سے بچایا جا سکتا ہے۔
2۔ اس سے قوت مدافعت میں اضافہ ہوسکتا ہے۔
3۔ اس سے وزن کے انتظام میں مدد مل سکتی ہے۔
4. یہ جلد کی صحت کی حمایت کر سکتا ہے.
5۔ اس سے کینسر کا خطرہ کم ہوسکتا ہے۔
6۔ یہ آپ کی بینائی کی حفاظت کر سکتا ہے۔
7۔ اس سے دل کی صحت کو فائدہ ہو سکتا ہے۔

کدو پاؤڈر کا اطلاق

کدو پاؤڈر کھانے اور مشروبات میں استعمال کیا جا سکتا ہے مصنوعات کی غذائیت، ذائقہ اور رنگ شامل کرنے کے لئے. اسے سپر فوڈ اور غذائی سپلیمنٹس کے اجزاء کے طور پر بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔