پن کریڈٹ تھوکنامیاتی مشروم کا عرق/پاؤڈر:
| شیر کے مانے کا عرق/پاؤڈر | چاگا ایکسٹریکٹ | ریشی ایکسٹریکٹ |
| مائٹیک ایکسٹریکٹ | ترکی دم کا عرق | شیٹکے ایکسٹریکٹ |
| Cordyceps Militaris اقتباس | Coriolus Versicolor Extract | Agaricus Blazei ایکسٹریکٹ |
مشروم پاؤڈر کو مختلف ترکیبوں میں شامل کیا جا سکتا ہے یا غذائی ضمیمہ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے، جو کہ اپنے امیر امامی ذائقے اور غذائیت کی قدر کے لیے جانا جاتا ہے۔
1. غذائیت سے بھرپور: مشروم کا پاؤڈر اکثر مشروم کے غذائی اجزاء کو برقرار رکھتا ہے اور اس میں کیلوریز کم ہوتی ہیں لیکن وٹامنز، معدنیات اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتے ہیں۔ وہ بی وٹامنز، پوٹاشیم، سیلینیم، کاپر اور زنک کے اچھے ذرائع ہیں۔
2. مدافعتی معاونت: کھمبیوں کی کچھ اقسام، جیسے ریشی، شیٹاکے، اور شیر کی مانی، میں ایسے حیاتیاتی مرکبات ہوتے ہیں جو مدافعتی کام میں معاون ثابت ہوتے ہیں۔ یہ مرکبات، جیسے بیٹا گلوکن، مدافعتی نظام کو منظم کرنے اور پیتھوجینز کے خلاف اس کے ردعمل کو بڑھانے میں مدد کر سکتے ہیں۔
3. اڈاپٹوجینک خصوصیات: مشروم کی بہت سی انواع کو اڈاپٹوجینز سمجھا جاتا ہے، یعنی وہ جسم کو جسمانی اور ذہنی دباؤ کے مطابق ڈھالنے میں مدد کرتے ہیں۔ وہ تھکاوٹ کو کم کرنے، توانائی کی سطح کو بڑھانے اور مجموعی بحالی میں مدد کر سکتے ہیں۔
4. علمی معاونت: کچھ کھمبیاں، جن میں شیر کی ایال اور کورڈی سیپس شامل ہیں، کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ ان میں اعصابی تحفظ اور علم کو بڑھانے والی خصوصیات ہیں۔ وہ علمی فعل کو بہتر بنانے، توجہ کو بڑھانے اور یادداشت کو سپورٹ کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
5. سوزش کے خلاف اثرات: بعض کھمبیاں، جیسے ٹرکی ٹیل اور چاگا، میں بائیو ایکٹیو مرکبات ہوتے ہیں جو لیبارٹری اور جانوروں کے مطالعے میں سوزش کو روکنے والے ثابت ہوئے ہیں۔ یہ خصوصیات دائمی سوزش کو کم کرنے اور مجموعی صحت کی مدد کر سکتی ہیں۔
6. گٹ ہیلتھ سپورٹ: کھمبی کی کچھ اقسام، جیسے شیٹاکے، میں ایسے مرکبات ہوتے ہیں جو پری بائیوٹکس کے طور پر کام کرتے ہیں، جو گٹ کے فائدہ مند بیکٹیریا کو غذائی اجزاء فراہم کرتے ہیں۔ یہ صحت مند گٹ مائکروبیوم کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے اور ہاضمہ کی صحت کی حمایت کرتا ہے۔
کہاں سےمشروم کا عرق یا پاؤڈر خریدیں۔?
